Agata Swoboda
psychoterapeuta CBT / terapeuta EMDR Practitioner
Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par. Swoją pomoc oferuję osobom, które:
- cierpią z powodu nadmiernego lęku: zarówno tego, objawiającego się gwałtowanie, w szczególnych sytuacjach, jak i tego stale towarzyszącego w postaci zamartwiania się i ciągłych obaw o przyszłość;
- doświadczają depresji, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny;
- przeżywają częste, trudne do kontrolowania wahania nastroju;
- mają za sobą traumatyczne przejścia, skutkujące problemami emocjonalnymi, a często także problemami w relacjach;
- uważają, że znalazły się w trudnej lub wręcz kryzysowej sytuacji życiowej i same nie są w stanie znaleźć dobrej dla siebie drogi wyjścia z niej.
Pracuję też z parami, które znalazły się w kryzysie związku i chcą wspólnie rozwiązać problemy i odzyskać więź, która ich łączyła.
Ukończyłam czteroletnie studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS i szkolenia dla terapeutów EMDR akredytowane przez EMDR Europe. Mam certyfikat terapeutyczny Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Moje pozostałe przygotowanie merytoryczne to:
- studia podyplomowe: „Od badań mózgu do praktyki psychologicznej” i „Studium trenerów grupowych” – Uniwersytet SWPS;
- liczne szkolenia zawodowe dla terapeutów i trenerów, przede wszystkim w obszarach: neuro- i psycholingwistyki, terapii związków i seksuologii;
- Staże kliniczne na szpitalnych oddziałach psychiatrycznych.
Terapia EMDR i terapia poznawczo-behawioralna ukierunkowane są na stosunkowo szybką pomoc terapeutyczną, prowadzą do zmiany naszych reakcji emocjonalnych, sposobu myślenia i zachowania. Oba podejścia poparte są licznymi badaniami naukowymi potwierdzającymi ich skuteczność.