Zapraszamy na dwudniowe warsztaty dla osób, które:
– Straciły kontrolę nad jedzeniem.
– Chcą dokonać zmiany w swoim stylu odżywiania, ale wciąż nie wiedzą jak.
– Podejmują próbę takiej zmiany, ale okazuje się ona jedynie „słomianym zapałem”.
– Pragną dowiedzieć się więcej na temat wpływu żywienia na organizm i psychikę.
Dzięki naszym warsztatom dowiesz się jakie pożywienie Ci służy i dlaczego. Zdobędziesz też wiedzę na temat tego jak twoje emocje wpływają na sposób odżywiania i co z tym możesz zrobić. Poznasz fakty i mity na temat popularnych twierdzeń dotyczących odżywiania. Pokażemy Ci również jak radzić sobie z problemami związanymi z odżywianiem – dietą, objadaniem się, wyrzutami sumienia, brakiem efektów. Ważnym elementem warsztatów będzie wątek motywacji na drodze do zmiany – poznasz sposoby na wzbudzenie i utrzymanie motywacji na drodze do zmiany.
Warsztaty obejmują dwa spotkania po 3 godziny.
Przewidujemy dwie grupy:
czwartkową – 21 i 28 maja w godzinach 17:30 – 20:30
sobotnią – 23 i 30 maja w godzinach 10:00 – 13:00
Koszt: 80 zł (za jedno spotkanie)
Zapisy 603 539 609
Ilość miejsc ograniczona (maksymalnie 10 osób)
Sorry, the comment form is closed at this time.