warsztaty

W Naszej Strefie regularnie odbywają się warsztaty, na których można rozwijać swoje umiejętności, poznać słabe i mocne strony, uporać się z trudnymi emocjami czy po prostu zrelaksować się i na chwilę oderwać od stresującej codzienności. Warsztaty prowadzone są w kameralnych grupach (maksymalnie 15 osób) przez doświadczonych trenerów, psychologów i terapeutów. Zapraszamy!

„Od zrozumienia do współpracy Jak budować wpływ i porozumienie w relacji z dzieckiem” warsztat dla rodziców w nurcie Pozytywnej Dyscypliny

Czujesz czasem bezradność w relacji z dzieckiem? Masz wrażenie, że reagujesz inaczej, niż byś chciał/a? Pojawia się krzyk, napięcie, zmęczenie? Zapraszamy na jednodniowe warsztaty dla rodziców, podczas których: poznasz podstawy Pozytywnej Dyscypliny – podejścia opartego na szacunku i empatii dowiesz się, jak reagować bez krzyku i kar nauczysz się lepie...
23 kwiecień, 2026 warsztaty 0 Likes
Zastosowanie protokołu EMDR do pracy z pacjentami z migrenowymi bólami głowy.

Poradnia Psychologiczna Nasza Strefa ma przyjemność zaprosić terapeutów EMDR, na szkolenie: „Zastosowanie protokołu EMDR do pracy z pacjentami z migrenowymi bólami głowy”. Szkolenie odbędzie się 22 listopada 2025. Prowadząca: Karolina Rabenda – Akredytowany Konsultant EMDRKoszt: 400 złData i godzina: 22 listopada 2025 (sobota) 10:00 – 15:00 Podczas szkolenia: 🔹 poznasz ró...
21 maj, 2025 warsztaty 3 Likes
Odwaga i skuteczność – warsztaty przełamywania lęku i wzmacniania pewności siebie – 25 listopada, godz. 9.30-16.30

“Pokochanie siebie to początek romansu na całe życie” Oscar Wilde CO ZYSKASZ Odkryjesz na nowo swój potencjał. Przyjrzysz się swoim zasobom, parametrom siły i mocy. Poznasz swoje blokady i nauczysz się praktycznych sposobów ich pokonywania. Dowiesz się co może powstrzymywać Cię w odważnych decyzjach i działaniach. Zdobędziesz narzędzia do&nb...
18 październik, 2017 warsztaty 1 Like
Jak zdrowo jeść i mieć super odporność? 26 października 2017

To co jemy każdego dnia ma kluczowy wpływ na nasze zdrowie oraz naszą pracę. W zależności od tego jakie produkty wybieramy wzmacniamy florę jelitową lub też sprawiamy, że nie jest ona w najlepszej formie To właśnie od kondycji mikrobioty – czyli bakterii, które mieszkają w naszych jelitach, zależy nasze samopoczucie oraz pr...
04 październik, 2017 warsztaty 0 Likes
MANDALA – 7 kwietnia 2016

Mandala, to rysowanie na planie koła. Nie musisz mieć do tego zdolności plastycznych. Twoje ręce same przeniosą na kartkę emocje, które w sobie nosisz. A są one różne. Czasem tak bolesne, że nie jesteśmy w stanie o nich mówić. Czasem tak dotkliwe, że zostają wyparte w nieświadome obszary naszej psychiki....
30 marzec, 2016 warsztaty 0 Likes
Trening umiejętności społecznych

Zapraszamy dzieci w wieku szkolnym na TRENINGI UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH, które poprowadzi Monika Jackowska. Pani Monika ma wieloletnie doświadczenie w pracy grupowej w ośrodku socjoterapeutycznym. Treningi kierowane są do dzieci i nastolatków z problemami w relacjach społecznych (dzieci nieśmiałe, wycofane albo impulsywne i pełne energii...
05 listopad, 2015 warsztaty 0 Likes
Zmiana nawyków żywieniowych zaczyna się w Twojej głowie a nie na talerzu.

11 czerwca (czwartek) o godzinie 17.30 zapraszamy na spotkanie z psychodietetykiem, na którym: - Opowiemy o podstawowych zasadach prowadzenia zdrowego stylu życia. - Pokażemy Ci jaki jest związek pomiędzy jedzeniem i emocjami, a w związku z tym pewnie dowiesz się, dlaczego tak często sięgasz po przekąski, kiedy wcale nie jesteś głodny. ...
26 maj, 2015 warsztaty 2 Likes
Jemy by żyć czy żyjemy żeby jeść?

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty dla osób, które: - Straciły kontrolę nad jedzeniem. - Chcą dokonać zmiany w swoim stylu odżywiania, ale wciąż nie wiedzą jak. - Podejmują próbę takiej zmiany, ale okazuje się ona jedynie „słomianym zapałem”. - Pragną dowiedzieć się więcej na temat wpływu żywienia na organizm i psychikę....
07 maj, 2015 warsztaty 2 Likes
Mandala

Tym razem poprowadzimy warsztaty rysowania mandali w ośrodku jogi EQUANIMUS, ul. Wiertnicza 133, Warszawa Wilanów...
27 marzec, 2015 warsztaty 2 Likes
Podstawowy kurs na literackie prawo jazdy.

Zapraszam wszystkich na warsztaty literackie. Wprowadzę państwa w ich trakcie w tajniki pisania dzieł literackich, nauczę budowania struktury powieści, tworzenia interesujących i zapadających w pamięć postaci, rozwijania konfliktu i konstruowania przykuwających uwagę czytelnika punktów zwrotnych....
19 luty, 2015 warsztaty 2 Likes
Bocian, pszczółki i kapusta. Czyli jak rozmawiać z dziećmi o seksie.

„Skąd się wziąłem?” „Czym różnią się chłopcy od dziewczynek?” Jeśli nie wiesz jak odpowiedzieć na takie pytania, to znaczy, że to warsztaty dla Ciebie :)...
08 grudzień, 2014 warsztaty 3 Likes
Bezpłatne warsztaty z zarządzania czasem dla mam – “Naprawdę muszę to wszystko robić?”

Już od 16 października rozpoczynamy w Naszej Strefie warsztaty, na których nauczymy się określać priorytety. Przyjrzymy się różnym rolom w jakie wcielamy się każdego dnia - które są ważne, a które nieistotne i czy w związku z tym poświęcamy im adekwatną ilość czasu....
06 październik, 2014 warsztaty 3 Likes