Chcesz lepiej, więcej, mocniej, skuteczniej. Biegniesz aż brakuje Ci tchu. Tak długo się nie da. Zwolnij. Zapraszamy  Cię do spotkania z samą sobą za sprawą Mandali – przyjemnej metody terapeutycznej.
Mandala, to rysowanie na planie koła. Nie musisz mieć do tego zdolności plastycznych. Twoje ręce same przeniosą na kartkę emocje, które w sobie nosisz. A są one różne. Czasem tak bolesne, że nie jesteśmy w stanie o nich mówić. Czasem tak dotkliwe, że zostają wyparte w nieświadome obszary naszej psychiki.
Jest używana zarówno w profilaktyce zdrowia psychicznego, jak i w pracy z różnego typy zaburzeniami czy trudnymi stanami jak: lęk, strach czy złość. Dzięki Mandali w bezpieczny sposób możemy przepracować to, co bolesne. Zatrzymać się, zintegrować. A wszystko to, w spokojnej, pełnej zaufania atmosferze, przy zapachu zmysłowych olejków eterycznych, pysznych herbat i relaksującej muzyki.

 

Korzyści wynikające z warsztatu.

Otrzymasz narzędzie, które pomoże Ci:

• przepracować najbardziej dotkliwe sytuacje
• zintegrować się wewnętrznie
• osiągnąć równowagę duchową
• odkryć wewnętrzną harmonię
• w skupieniu uwagi i koncentracji
• wyrazić uczucia i myśli
• w pracy nad sobą
• wyciszyć się i zrelaksować
• rozwinąć wyobraźnię tak ważną w procesie zapamiętywania
• pobudzić obie półkule mózgowe

 

 Na warsztatach:

– dowiesz się w jaki sposób rysowanie w okręgu wpływa na twoje emocje (i nie tylko)

– nauczysz się prostej techniki polepszającej jakość życia, pozwalającej rozwiązać i uzdrowić to, co dotychczas   przeszkadzało Ci cieszyć się życiem i czuć się bezpiecznie
– doświadczysz harmonii i spełnienia, zmniejszysz poziom stresu i napięcia
– spotkasz się ze sobą i zrelaksujesz

Zajęcia prowadzimy w małych grupach : 6-15, czas trwania warsztatu – ok. 3 godz.   Cena: 90 zł

Prowadząca:

Aneta Kaluba: psycholog. Zajmuje się udzielaniem pomocy osobom dorosłym, będących w różnych trudnych sytuacjach, ale także tym, którzy szukają sensu i motywacji w dalszej pracy nad sobą, a tym samym nad całym swoim życiem.
Pracuje z osobami będącymi w kryzysie, mającymi trudności w relacjach, kłopoty z komunikacją, wyrażaniem swoich potrzeb, akceptacją własnej osoby oraz borykającymi się z różnego typu lękami i ograniczeniami. Prowadzi też warsztaty relaksacyjne i autorskie warsztaty dla kobiet „ Zamień się życiem”. Pracuje w Centrum Rozwoju Psychologicznego  Nasza Strefa.

Zapisy:

Aneta Kaluba – 506 021 912