Agata Swoboda

psychoterapeuta CBT / terapeuta EMDR

 
 
Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par. Swoją pomoc oferuję osobom, które:

  • cierpią z powodu nadmiernego lęku: zarówno tego, objawiającego się gwałtowanie, w szczególnych sytuacjach, jak i tego stale towarzyszącego w postaci zamartwiania się i ciągłych obaw o przyszłość;
  • doświadczają depresji, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny;
  • przeżywają częste, trudne do kontrolowania wahania nastroju;
  • mają za sobą traumatyczne przejścia, skutkujące problemami emocjonalnymi, a często także problemami w relacjach;
  • uważają, że znalazły się w trudnej lub wręcz kryzysowej sytuacji życiowej i same nie są w stanie znaleźć dobrej dla siebie drogi wyjścia z niej.

 

 

Pracuję też z parami, które znalazły się w kryzysie związku i chcą wspólnie rozwiązać problemy i odzyskać więź, która ich łączyła.

Ukończyłam czteroletnie studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS i szkolenia dla terapeutów EMDR akredytowane przez EMDR Europe. Mam certyfikat terapeutyczny Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Moje pozostałe przygotowanie merytoryczne to:

  • studia podyplomowe: „Od badań mózgu do praktyki psychologicznej” i „Studium trenerów grupowych” – Uniwersytet SWPS;
  • liczne szkolenia zawodowe dla terapeutów i trenerów, przede wszystkim w obszarach: neuro- i psycholingwistyki, terapii związków i seksuologii;
  • Staże kliniczne na szpitalnych oddziałach psychiatrycznych.

Terapia EMDR i terapia poznawczo-behawioralna ukierunkowane są na stosunkowo szybką pomoc terapeutyczną, prowadzą do zmiany naszych reakcji emocjonalnych, sposobu myślenia i zachowania. Oba podejścia poparte są licznymi badaniami naukowymi potwierdzającymi ich skuteczność.